Peugeot 207 tweedehands nog steeds erg gewild

De Peugeot 207 had een loodzware erfenis als opvolger van de meeste verkochte Peugeot ooit, de 206. De 207 was overigens twintig centimeter langer dan zijn voorganger en ook de wielbasis was 8 centimeter langer. De Peugeot 207 werd van 2006 tot 2014 geproduceerd en was in 2007 de best verkochte auto in ons land. De Peugeot 207 is tweedehands zeer gewild. De auto kost relatief weinig, heeft een prima verbruik en staan als zeer betrouwbaar te boek.

 

Geliefde en gewilde auto

Net als de 206 is de Peugeot 207 tweedehands ook een zeer geliefde en gewilde auto. De 207 is er in verschillende varianten; je hebt de 3- en 5-deurs hatchback, de station en de CC, de bekende cabriolet uitvoering van de 207. De 207 had in de benzine uitvoering een THP motor, een motor die samen met BMW werd ontwikkeld. Voor de dieseluitvoering ontwikkelde de Franse gigant zelf een motor. De Peugeot 207 onderging in 2009 een facelift, Zo kreeg de auto een nieuwe grille en werd de auto voorzien van ledverlichting in de achterlichten. In 2012 werd de 207 opgevolgd door de Peugeot 208.

 

Autodromen, voor als je inspiratie zoekt

Hoewel er aanvankelijk enige scepsis was ten opzichte van de 207, ging de kritiek al snel liggen en kreeg de auto de waardering die het verdiende. Met name de waarde, de veiligheid en het ontwerp van de 207 werd geroemd. Hoe we dat weten? Dat hebben we van Autodromen.nl, het autoblog voor als je steeds op de hoogte wilt zijn van het actuele autonieuws en je inspiratie zoekt voor het kiezen van een andere auto en hulp zoekt bij het zoeken van een goede occasion. Ook aanverwante zaken worden op het blog besproken, zoals bijvoorbeeld de laadmogelijkheden voor de elektrische auto. Zeer lezenswaardig in elk geval en vol met informatie waar je echt iets aan hebt.

Raak uw rugklachten kwijt dankzij professionele fysiotherapie in Den Haag

Heeft u veel last van rugklachten en bent u op zoek naar een ervaren specialist op dit gebied? Dan loont het wellicht om eens een afspraak te maken bij de Rugschool in Den Haag voor goede fysiotherapie. Ieder mens is uniek, zo ook iedere rug. Door de jaren heen hebben de specialisten van deze organisatie de nodige kennis en expertise opgedaan om u zo goed mogelijk te kunnen helpen om van uw rugklachten af te komen tijdens fysiotherapie in Den Haag.

Een ruim aanbod behandelingen voor diverse rugklachten

Bij de Rugschool kunt u niet alleen terecht wanneer u rugklachten heeft, maar ook voor andere klachten staan er fysiotherapeuten voor u klaar. Zo kunt u bij deze specialist ook terecht voor knieklachten of andere fysieke ongemakken. Wel zijn rugklachten de expertise van deze specialist. De rug is een complex onderdeel van het menselijk lichaam en moet op de juiste manier behandeld worden. Niet iedereen heeft hier de nodige kennis en expertise voor in huis. Bij deze fysiotherapeut komt u snel van uw fysieke ongemakken af. Hiervoor zijn er diverse behandelingen beschikbaar. Het type behandeling is afhankelijk van uw klachten. Zo kunt u bij deze specialist onder andere terecht voor de volgende behandelingen:

  • Bekkenfysiotherapie
  • Manueel therapie
  • Scholingsprogramma’s
  • Dry needling
  • Schroth therapie
  • Claudicatio therapie

Ervaar een persoonlijke benadering tijdens uw fysiotherapie in Den Haag

Wanneer u moeite heeft met bewegen of als bepaalde bewegingen pijnlijk zijn, wilt u hier natuurlijk zo snel mogelijk van verlost worden. Het fijne aan deze specialist is dat u altijd een persoonlijke benadering ervaart tijdens uw fysiotherapie in Den Haag. Het begint al met een intake, waar u uw klachten kunt vertellen en waarbij onderzocht wordt waar de klachten vandaan komen. U wordt niet alleen van uw rugklachten geholpen, maar kunt ook een speciale scholingsavond bijwonen. Hier ontvangt u diverse tips en trucs om rugklachten te voorkomen en uw rug gezond te houden.

Hardlopen de ideale bezigheid tegen stress

Stress is tegenwoordig een pandemie. Vele mensen gaan er aan onderdoor en komen met een burn-out thuis te zitten. Hoewel de oorzaak van de stress weg moet worden genomen om langdurig uitval van werk te voorkomen, kan men ook aan symptoombestrijding doen. Wat is nu de beste manier om stress te bestrijden? Volgens velen is dat hardlopen. Ja, hardlopen. Voor sommigen is het een verschrikking, voor anderen een verslaving, maar waarom is het nu zo goed voor ons?

Het effect van hardlopen op je geest

Ten eerste omdat je er zelfvertrouwen van krijgt. Zolang je je trainingsschema langzaam opbouwt, zal je waarschijnlijk veel persoonlijke overwinningen behalen. Dat is goed voor je ego. Loop je te hard van stapel, dan kun je juist teleurgesteld raken. Daarom zul je vooral in het begin veel geduld moeten hebben en niet teveel van jezelf eisen. Daarnaast is hardlopen de perfecte manier om je hoofd leeg te maken. Hoewel je het eerste kwartiertje misschien nog aan het piekeren bent, zul je merken dat je na een tijdje eigenlijk nergens meer aan denkt; je bent met je lichaam bezig en geeft je geest de broodnodige rust.

Het effect van hardlopen op je lichaam

Ook je hormoonhuishouding wordt goed opgeschoond door een hardloopsessie. Zo blijkt dat na 20 minuten hardlopen de hoeveelheid cortisol in het lichaam vermindert. Cortisol, beter bekend als het stresshormoon, kan schadelijke gevolgen hebben voor het lichaam, indien het in te hoge mate en voor langere tijd geproduceerd wordt. Cortisol komt vrij bij stress en een teveel aan stress, zorgt voor een teveel aan cortisol. Hoe bestrijd je dit? Onder andere door te gaan hardlopen. Zorg hierbij wel voor de juiste hardloopkleding en hardloopschoenen. Als vrouw heb je andere schoenen nodig dan als man zijnde. Bekijk hier het antwoord op de vraag: wat zijn de beste hardloopschoenen?

Hardlopen ruimt niet alleen op, het geeft je ook een extraatje. Zo komt ‘het gelukshormoon’ dopamine vrij tijdens het rennen. Ook de serotonine- en endorfinespiegel zullen verhogen, waardoor je een fijn, gelukzalig gevoel krijgt. Hierdoor kan je de wereld net weer een beetje beter aan. Om goed van alle positieve effecten van hardlopen te genieten, is het aan te raden om drie keer per week ongeveer een uur op pad te gaan.

De nummer 1 kapper in Tilburg

Natuurlijk is het fijn als u terecht kunt bij een goede kapper bij u in de buurt. Gelukkig is er in Tilburg een goede kapper gevestigd: Hair & Looks. De professionele kappers bieden verschillende services en behandelingen. Zo kunt u hier terecht voor een was- en knipbeurt, maar ook voor het laten verven van uw haar in de meest trendy kleuren. De kappers hebben een grote passie voor hun vak en zijn daardoor altijd op de hoogte van de laatste trends. Zo kunnen ze u adviseren over het kapsel en de haarkleur die het best bij u past. Natuurlijk kunt u ook voor de periodieke verzorging van uw kapsel bij deze specialist terecht.

De professionele kapper met een persoonlijke aanpak

Heeft u een kapsel gezien dat u mooi vindt, bijvoorbeeld in een magazine of gewoon bij iemand op straat? Uw kapper in Tilburg begrijpt welk kapsel u voor ogen heeft en vertalen uw wensen graag naar uw nieuwe kapsel. Hierbij adviseren ze u graag en zorgen ze ervoor dat u zich vertrouwd en comfortabel voelt. Zo loopt u met meer zelfvertrouwen de deur uit. De kapsters van deze kapper in Tilburg hebben veel ervaring en worden regelmatig bijgeschoold. Ze leren dan de nieuwste kleur- en kniptechnieken en leren bij over de laatste trends.

Sluit een abonnement af

Gaat u regelmatig naar de kapper in Tilburg en wilt u er altijd verzorgd bijlopen? Het zou dan fijn zijn als u naar de kapper kunt gaan wanneer u dat wilt. Dankzij het kappersabonnement van Hair & Looks is dit mogelijk. U kunt dan voor een vast bedrag per maand onbeperkt de kapper in Tilburg bezoeken. Dit is fijn wanneer u bijvoorbeeld een feestje heeft waarop u met een fris kapsel wilt verschijnen, maar ook wanneer u bijvoorbeeld vaak van kapsel wisselt. Dat scheelt u een hoop geld!

https://hairandlooks.nl/

De meest zuinige occasions volgens de autodealer in Etten-Leur

Bij het zoeken naar een zuinige occasion wordt het verbruik aangegeven in 1 op … of in het aantal liters per 100 km. In dit artikel wordt het verbruik weergegeven in het aantal liters per kilometer. De informatie wordt je aangeboden door autodealer MV Motive uit Etten-Leur, een expert in de autohandel met meer dan 20 jaar ervaring. Deze autodealer werkt ook als automakelaar en gaat graag voor je aan de slag om een zuinige occasion te vinden die aan jouw wensen voldoet.

Zo ziet de top 5 eruit volgens deze autodealer in Etten-Leur

Er is goed gekeken naar occasions die betaalbaar zijn en naar het daadwerkelijke verbruik. Veel auto’s krijgen wel een verbruikslabel wanneer ze nieuw uitkomen maar deze zijn vaak gebaseerd op testen in tunnels en onder fabrieksomstandigheden. Daarom is de fabrieksweergave van het brandstofverbruik vaak een stuk lager dan in werkelijkheid het geval is.

In dit overzicht is uitgegaan van benzine uitvoeringen. Diesels blijven even buiten beschouwing aangezien deze misschien wel zuiniger zijn maar je met de huidige regels en restricties meestal veel meer geld kwijt bent aan zaken als wegenbelasting.

Klaar voor de top 5?

Nummer 5: Toyota C-HR

We beginnen de top 5 met een SUV van Toyota. De C-HR is fraai vormgegeven en biedt een hoge zit vanuit een luxe uitgeruste cabine. Het is een hybride met een 1.2 Turbo motor naast de elektrische motor. Dat zorgt voor een verbruik van slechts 5.4 liter benzine per 100 km. Erg netjes wanneer je bedenkt dat dit geen kleine auto is.

Nummer 4: Citroën C1

Een van de meest bekende kleine auto’s die je rond ziet rijden. De C1 is prima geschikt voor mensen die vooral in de stad rijden. Met een erg laag gewicht en een verbruik van 5.2 per 100 liter is de C1 erg goedkoop om in te rijden. Hetzelfde geldt overigens voor de Peugeot 107/108 en de Toyota Aygo, wat vrijwel dezelfde auto’s zijn. Let wel op roest, hier zijn deze kleine auto’s vrij gevoelig voor.

Nummer 3: Toyota Prius

Een degelijke, misschien een tikkie saaie auto. De Toyota Prius heeft hybride rijden groot gemaakt door twee belangrijke zaken op vernuftige wijze te combineren. Een laag verbruik, zo rond de 5.4 liter per 100 kilometer, afhankelijk van het bouwjaar, en voldoende ruimte om als gezinsauto te dienen. De ruime Prius is daarmee een goede keuze voor gezinnen die een zuinige auto zoeken voor de jaarlijkse vakantie, die ook geschikt is voor woon-werkverkeer.

Nummer 2: Kia Niro

De Kia Niro is de tweede SUV van het Koreaanse merk, na de Sportage. Dit is echter een hybride en heeft daarmee een veel lager verbruik, ongeveer 5.2 liter per 100 km. Netjes voor een SUV maar de Niro heeft veel concurrentie van andere SUV’s zoals de Nissan Quasqai die een stukje goedkoper is dan de Niro.

Nummer 1: Suzuki Celerio

Dit is de opvolger van de Alto, een auto die je in de jaren ’80 en ’90 met bosjes tegelijk voorbij zag komen. De Celerio is een stuk groter dan zijn voorganger en met een verbruik van 4.7 liter per 100 km is het een van de meest praktische en goedkope auto’s die je als occasion kunt kopen.

Hoe nu verder? De automakelaar helpt!

Nu weet je wat de meest zuinige occasions zijn die je momenteel kunt kopen. Hoe nu verder? Schakel autodealer MV Motive uit Etten-leur in als jouw automakelaar en ze gaan in heel Nederland direct op zoek naar de auto die het beste bij je wensen past. Er zijn ook mogelijkheden voor de financiering van je nieuwe auto. Een oude auto kan ingeruild worden of tijdelijk geschorst zodat je niet voor de kosten op hoeft te draaien. Meer weten over de mogelijkheden? Neem contact op met deze autodealer in Etten-Leur en maak een afspraak.

Een percussie workshop Amsterdam volgen

Wil je binnenkort eens muzikale workshop volgen? Denk dan eens aan het volgen van een percussie workshop in Amsterdam. Hierbij leer je het bespelen van diverse percussie-instrumenten.

Waarom een percussie workshop in Amsterdam?

Een nieuw instrument leren hoeft niet per se te betekenen dat je uren kwijt bent aan oefenen en spelen. Een percussie workshop in Amsterdam is de perfecte manier zijn om op een laagdrempelige manier met muziek bezig te zijn. Je bent dan slechts één middag kwijt en maakt kennis met een nieuw muziekinstrument. Hiervoor zijn de percussie-instrumenten zeer geschikt: ze zijn door iedereen te bespelen en zijn perfect voor het ontwikkelen van ritmegevoel. Helemaal bijzonder is de daf. Dit traditionele Perzische instrument biedt uitdaging aan jong en oud en is geschikt voor iedereen – of je nou wel of geen instrument speelt. Onder leiding van enthousiaste workshop leraar kan iedereen in één middag kennismaken met de daf en een leuke percussie workshop in Amsterdam volgen.

Voor wie is de percussie workshop Amsterdam?

Een percussie workshop Amsterdam is geschikt voor iedereen. Of je nu al op een ander instrument speelt of juist helemaal geen kennis hebt van muziek, met de percussie workshop in Amsterdam leer je altijd iets bij. Ook als je al een andere percussie-instrument speelt kan deze workshop je veel inspiratie en nieuwe inzichten bieden. Voor mensen zonder ervaring is de workshop eveneens zeer geschikt. Omdat je voor een percussie-instrument geen noten hoeft te kunnen lezen, is de workshop bijzonder laagdrempelig en toegankelijk. Ook kinderen zijn welkom. Je kunt je voor deze workshop, en voor de workshop voor volwassenen, op de website aanmelden. Je kan terecht met groepen vanaf 5 personen een percussie workshop Amsterdam duurt ongeveer 2,5 uur. Kijk voor meer informatie en het maken van een reservatie op de website.



Nu goedkope herbruikbare rietjes gebruiken

We gebruiken in de wereld best veel plastic rietjes. Helaas zijn plastic rietjes niet afbreekbaar en blijven daarom jaren rondzwerven in de zee en op andere plekken. Het wordt tijd dat we de plastic rietjes gaan vervangen voor een duurzame optie. Kies daarom voor gebruiken van herbruikbare rietjes. Dit is een stuk duurzamer.

Gebruik van herbruikbare rietjes

Alleen al in Amerika wordt er per dag 500 miljoen rietjes gebruikt. Die rietjes in onze milkshake of ander drankje worden maximaal 20 minuten gebruikt voordat ze worden weggegooid. Niet alle rietjes zijn makkelijk afbreekbaar en blijven daardoor jaren lang rondzwerven op deze aarde, wellicht op de vuilnisbelt maar ook in de zee of in onze rivieren. Daarom is het beter om herbruikbare rietjes te gebruiken. Er zijn prima opties om je plastic rietjes mee te vervangen. Niet alleen stalen of RVS rietjes zijn een optie, maar ook bamboe rietjes kunnen prima als herbruikbare rietjes dienen.

Bamboe of glazen rietjes

Bamboe rietjes zijn, in tegenstelling tot plastic rietjes, biologisch afbreekbaar Daarnaast hoef je ze ook niet na 1 keer gebruiken weg te gooien. Deze herbruikbare rietjes kan je als je ze goed schoon houdt jarenlang gebruiken. Om ze schoon te maken kan je ze even onder een lopende kraan houden. Meestal is dan het vuil er uit, maar als je een dikke sap of een smoothie heb gedronken zal je wat zwaarder geschut nodig hebben. Een schoonmaakborsteltje die je door het herbruikbare rietjes steken is hier de oplossing voor. Helaas zijn de haartjes wel van plastic, maar het borsteltje zelf kan je gelukkig gewoon door blijven gebruiken. Een ander vorm van herbruikbare rietjes zijn glazen rietjes. Doordat ze gemaakt zijn van glas zijn ze natuurlijk een stuk fragieler. het fijne aan een glazen rietje is dat je kan zien of het rietje van binnen nog vuil is. Daardoor kan je met je schoonmaakborstel veel effectiever te werk gaan. Zo zijn er dus verschillende opties voor herbruikbare rietjes te gebruiken. Kies voor een duurzame optie en kies voor herbruikbare rietjes.

 



Voorkomen van geluidsoverlast bij een Decorvloer laminaat

Een Decorvloer laminaat is praktisch, het gemakkelijkst in te leggen en ziet er ook schittert uit. Een probleem is dat er wel geluid overlast dooreen kan komen bij geen maatregelen. Je hebt er heel snel geluidshinder zonder een goed laminaat ondervloer. In het Bouwbesluit bestaat vastgelegd dat de geluidsoverlast van het contactgeluid (het geluid door aansluiting met den vloerbedekking zoals schoen met hakken) minstens met 10 decibel gereduceerd moet worden. Hoe hoog den isolatie index van contactgeluid van den betreffende onderbouwing bestaan verschillend.

Goede onderbouwing

Wanneer je in een appartement of huis ofschoon eentje sterk isoleerde dekvloer heeft, dan kan den geluidsisolatie niet voorts verhoogd worden. Wanneer jij dan nog een verende laag aanbrengt vermag deze averechtse werking. Bedrijven kunnen het contactgeluidsniveau plus de isolatie index van het contactgeluid meten met daarvoor een bestemmen hamerapparaat. De ondervloer heeft in verschillende soorten. Je hebt bijvoorbeeld matten van minerale wol, rubbervlokken of polyurethaanvlokken, rubber panelen boekvorm inclusief hars, houtvezelplaten, flexibele onderlaag van polyethyleen of noppen van elastomeer of polyurethaan.

Geluidsdemping laminaat contactgeluid

Decorvloer laminaat ondervloeren leveren zo 10 tot 12 decibel geluiddemping. Let er bij het uitpikken van een ondervloer vooral op dat dit ook op laminaat zijn getest en of de contactgeluidverbetering wordt uitgedrukt. Wanneer de geluiddemping ter Lw staat vermeldt kun jouw gemakkelijk misleid worden omdat dit nummer meerdere keren hoger liggen dan den waarde, Je hebt bij Decorvloer.nl ondervloeren per 2 euro per vierkante meter niet te min ook met luxe ondervloeren van 10 euro per m2.

https://www.decorvloer.nl

Hairdressers

Ben jij op zoek naar een goede nieuwe kapper? Die zoektocht kan soms wat langer duren dan verwacht, omdat het tijd in beslag neemt om je haar weer te laten groeien. Het vinden van een goede kapper kan dus een lastige taak zijn, maar wanneer je goed zoekt zul je deze ongetwijfeld vinden. Het belangrijkste hierbij is dat je weet wat je van de kapper Delft verwacht. Ga jij alleen naar de kapper om de zijkanten even bij te werken, of wil je bij elk bezoek een totaal andere coupe? Stem dit van te voren af, want zo kun je de kappers namelijk filteren. Er zijn veel verschillende hairdresser delft, met elk hun eigen specialiteit. Zo zijn er veel kappers die gespecialiseerd zijn in opgeschoren kapsels. Bij deze kapsels is het van belang dat de overloop van het geschoren haar naar de lokken er mooi uitziet. Ook zijn er kappers die zich juist specialiseren in het bijknippen van langere kapsels. Een nadeel van je haar bij de kapper laten doen, is dat het er bijna nooit hetzelfde uit komt te zien als toen je bij de kapper wegliep. Dat komt omdat de behandeling erg omvattend is. Wanneer je aankomt wordt je haar eerst uitgespoeld om eventuele wax of gel eruit te krijgen. Hierna wordt het haar gewassen en drooggemaakt met een speciale handdoek. Vaak wordt het haar hierna ook nog geföhnd, en erna weer geborsteld of gekamd. Uiteindelijk gaat de schaar er door heen, en zullen er verzorgende producten gebruikt worden voordat je de deur uit loopt. Thuis doorloop je deze behandeling niet, en dus zal het kapsel er een stuk anders uit komen te zien. Dit zorgt er voor dat het soms wat frustrerend is dat je kapsel er na de kapper zo goed uitziet, maar wanneer je het zelf doet toch enigszins tegenvalt.

https://www.onekappers.nl/

Wat u nodig heeft om met succes kunstgras te kopen

Met enkel kunstgras kopen bent u er niet als u besluit uw gazon te vervangen door kunstgras. U zult ook tal van aanvullende benodigdheden moeten inkopen om het aanleggen van een nieuw gazon met kunstgras tot een succes te maken. Bij Kunstgrasgigant wordt u daar volledig mee geholpen en ontvangt u alle informatie die nodig is om op een juiste manier nieuw gras te leggen. Kunstgrassen kopen hoeft zo helemaal niet zo’n lastige onderneming te worden. U kunt bovendien bij deze aanbieder rekenen op topkwaliteit, oftewel kunstgras dat duurzaam is en dus lang meegaat. Ze zien er bovendien uit als echt gras en het voelt ook zo aan. Een absolute must-have voor elke tuinliefhebber zonder al te groene vingers!

Een groot assortiment aan benodigdheden voor kunstgras

Naast een ruim assortiment aan soorten kunstgras, vindt u bij Kunstgrasgigant tevens alle benodigdheden die worden gebruikt voor het aanleggen van kunstgrassen. Er zijn meer dan 20 verschillende soorten kunstgrassen waaruit u kunt kiezen. Elke soort heeft een eigen doel en bestemming. Het gebruik van kunstgras en aan welke voorwaarden het moet voldoen, is uiteraard hierop van invloed. Het kunstgras dat voor uw gazon gebruikt kan worden, zal er een stuk sierlijker uitzien dan wanneer het kopen van kunstgras bedoeld is voor een sportveld. U zult benodigdheden nodig hebben, zoals drainagematten, grondpennen, infillzand en nog veel meer. U kunt dan ook zorgeloos kunstgras kopen met het advies en de producten van Kunstgrasgigant!

Advies over kunstgras nodig? Stel gerust uw vragen aan de specialisten

Bij Kunstgrasgigant krijgt u uiteraard informatie en adviezen over alles wat u nodig heeft voor het aanleggen van kunstgras. Uiteraard is het ook mogelijk om dit door een ervaren hovenier te laten doen. U kunt rekenen op professionele adviezen rondom de benodigdheden die bij het kopen van kunstgras komen kijken. Zo weet u dat u alles op orde heeft en dat de kunstgrasmatten nog jaren meegaan.